河南福彩22选5走势图大全:美麗俏佳人推薦瘦身 張婷媗做客《美麗俏佳人》 - 体彩混合过关什么意思

河南福彩22选5走势图大全:美麗俏佳人推薦瘦身 張婷媗做客《美麗俏佳人》

時間:2019-11-29 20:04:53作者:佚名來源:体彩混合过关什么意思 當前位置:体彩混合过关什么意思 > 瘦身 手機閱讀

体彩混合过关什么意思 www.cjotd.com 黑龍江衛視《美麗俏佳人》主持人嘉賓合照

瘦身后的張婷媗

瘦神前的張婷媗

近日,被稱為馬甲線女神、臺灣美魔女的張婷媗做客黑龍江衛視《美麗俏佳人》,斜扎馬尾的她上身穿一件粉絲的T恤露出平坦結實的小腹,下身穿一條青草綠的小短褲,整個人散發驚人的青春活力?!?3歲的張婷媗大方表示:“其實只要堅持鍛煉,不論你的年齡大小,都可以擁有這樣的身材。例如我已經是兩個小孩子的媽媽了?!?靜家族主持人紛紛表示:“這不可能!你身材太好了!”據悉,本期節目將于4月15日晚23:15分黑龍江衛視播出。

減肥是女人一生不會放棄的事業,節食、吃藥都是非常錯誤的舉動。本期黑龍江衛視《美麗俏佳人》就把張婷媗的專業塑身方法分享給所有愛美的女生:1、大多數人做仰臥起坐習慣將雙手置于腦后,十指交叉。(扣住頭部)是仰臥起坐最大的一個誤區,這樣的手勢,會對脊椎產生負擔,你越用力扣住頭,負荷就越大。正確的方法是兩手分別放于兩耳再向內側一點(大約后腦正中間再向外一點)的位置, 而且兩手只是輕輕搭在那里,不要用太多力。2、利用小球做側腰運動;緊實臀部和大腿根部的線條:a.兩人互動,大球靠背,下蹲;b:利用小球后踢。

相關文章:

本月排行

隨機推薦